なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか
なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか
谷口一則
自由国民社
2022-10-28


著者は谷口一則さん。
大阪の開業医。谷口クリニック院長。
元気・健康についての本。
特にリンパ球数を増やすことが大事だと説く。
具体的にリンパ球数をあげる準備、習慣を説明。
ある程度の年齢になったら、
「やりたいことをやる」ことが大事。
食事、運動、ストレス、睡眠、笑いなどが大事。

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