今日もいつもより１時間ほど早い出勤。
昨夜は帰宅が遅かったこともあり
午前中はちょっと辛いものがあった。

生活リズムというのは大切なことで
これがズレると体調も崩れるようだ。

以前，ディベートの論題で
「サマータイム制の導入の是非」があり
高齢者には１時間のズレは大きいという主張があった。
自分で体験してみると
たしかに辛いものがある（笑）。

頭で考えるだけでなく
体験することは意味があるのだろう。
体で感じて理解する。
今の子どもに案外欠けていることかもしれない。
タグ ：
#生活リズム
#ディベート
#サマータイム制
#高齢者
#体験
#体で感じる