教師ラウンジへようこそ!

鉄道ネタはもちろん,TVや本,食べ物,野鳥の話題などをアップしています。最近は,太陽光発電や家庭菜園についての記事も投稿しています。ご愛読のほど,よろしくお願いします。

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最近は,限りなくツイッターに近い短文のブログになっています(笑)。

右膝に違和感 軟膏を塗る

夜,右膝に違和感を感じたので,
軟膏を塗った。

DCIM3095

インドメタシン配合。
まあ,普通に消炎剤。

膝の痛み 再び

昨日はほとんど膝の痛みを感じることがなかった。
痛い注射が効いたのか,ロキソニンが効いたのか。

しかし,今日の夕方から再び痛みを感じた。
昼にロキソニンを飲まなかったからか。
それとも日中,車を運転していたから。
あるいは,駅の跨線橋や駅前の地下道の階段を上り下りしたからか。
それとも昨夜の懇親会でビールをたくさん飲み,
体重が増えて膝に負担がかかったか。

夜は食後にロキソニンを飲み,
患部に塗り薬を塗った。
夜中に痛まないと良いのだが。

ひざ用のサポーターを購入

整形外科からの帰宅途中に,
ドラッグストアでひざ用のサポーターを購入。

DSCN1432

愛用している腰ベルトと同じメーカーのもの。
少し厚みはあるが,固定するには良さそうだ。
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