著者は中野信子さん。
脳科学者・医学博士。

タイトル通り「努力」について書いてある。
努力は報われるのか報われないのか。

努力することがたたえられているが,
努力することで本当に成果はでるのか。
努力する意味のあることと,
無駄な努力があること。
何かを犠牲にして努力してもかなわないこともある。
それよりも自分を知り,
何をどう努力するか見極めることがまず大切。
無駄や遊びも大切。
それが,弱い立場にある人を守ることにもつながる。