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鉄道ネタはもちろん,TVや本,食べ物,野鳥の話題などをアップしています。最近は,太陽光発電や家庭菜園についての記事も投稿しています。ご愛読のほど,よろしくお願いします。

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最近は,限りなくツイッターに近い短文のブログになっています(笑)。

健康

名医が教える飲酒の科学



著者は葉石かおりさん。
エッセイスト・酒ジャーナリスト。
監修は肝臓専門医の渡部伸一さん。
酒好きの著者が一生健康での飲むために
酒に関するいろいろなことを紹介。
それぞれ専門家の話を取り上げ、
まさに科学的なレベルの話。
酒は飲みたいが、健康でもいたい。
そのために何が必要か詳しく書かれている。

健康という病

健康という病 (幻冬舎新書)
五木 寛之
幻冬舎
2017-12-27


著者は五木寛之さん。作家。
健康に関する情報があふれているが、
その内容は時に正反対の主張もある。
著者は最近まで病院で診察を受けなかったという。
高齢にからのからの健康について考える本。
健康に関する情報に惑わされてストレスを感じ
健康を損なっては元も子もない。
個人差があるのであり、健康は人それぞれ。

医者が患者に教えない病気の真実



著者は江田証さん。医学博士。
日本消化器病学会専門医。
日本抗加齢医学会専門医。
タイトル通りの内容。
さまざまな論文をエビデンスとして
健康に良い情報を提供している。
医学的知識も勉強になるが
著者の医師としての考え方、生き方も素敵。
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