STRONGER「超一流のメンタル」を手に入れる
デニス・K・マコーマック博士
かんき出版
2016-11-01


著者はジョージ・S・エヴァリーJr.博士。
ジョンズ・ホプキンス大学医学部准教授。メンタルヘルスの生みの親。
ダグラス・A・ストラウス博士。
ウェクスリー・コンサルティング人材開発社パートナー。
ジョンズ・ホプキンス大学精神医学部諮問会議メンバー。
デニス・K・マコーマック博士。
ネイビーシールズ創設時の隊員。国防総省で心理学アドバイザー。
ウィン陸軍コミュニティ病院でチーフ。
訳者は桜田直美さん。
さまざまなプレッシャーを跳ね返し,成功するための方策を説く。
長年にわたる研究の成果と,多くの人物からのインタビュー,
事例を踏まえて説明が続く。
レジリエンス,心のボディアーマー。
ポイントは,
楽観主義,決断力と行動力,道徳的な指針,粘り強さ,周囲のサポート。
その大切さとともに,どのようにして身に着けていくかも示す。
自分を知る,成功体験を積み重ねる,
その要素を身に着けている人をよく観察する,
周囲のサポートや励ましを活用する,
自己コントロール力を高める。
なるほどと思える先人の言葉もたくさん紹介されており
とても興味深かった。