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みんなの家庭の医学

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 痛み&ベストドクター

みんなの家庭の医学は3時間スペシャル。
1時間くらい観てみた。

何の病かを明らかにするのは実に難しい。
丁寧な診察や検査が必要なのだが,
現状ではそれは難しいのかもしれない。
比較的初期の段階で名医に巡り会えた人は幸運だ。

腰痛の改善策に期待したが,
劇的な方策ではなかった。
まあ,当然か。

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 セカンドオピニオンSP

ちょっとだけ見た「みんなの家庭の医学」。
このごと健康系の番組に注目してしまうのは
それだけ自分が歳をとったということか。

この番組はお医者さんの解説はもちろん
再現ドラマ風の展開が好き。
今日は動悸とか肩こりなどが扱われていた。
なかなか何の病気であるかを明らかにするのは
めんどうなことだとは思うのだが
対処療法だけでは限界があるのだろう。

自分は幸い動悸も肩こりもないが
腰痛は昔からある。
原因は不明。

リエゾン療法 日記をつけることで長引く腰痛が劇的に改善! みんなの家庭の医学 3時間スペシャル

今日の「みんなの家庭の医学」で腰痛が取り上げられていた。
自分も最近,腰痛があるので楽しみにしていた。

紹介されたのはリエゾン療法。
日記をつけることで長引く腰痛が劇的に改善するという。
どうやら腰痛の原因の多くは不明であり
ストレス等でネガティブな気分になると腰痛がおこるとか。
認知行動療法ということで考え方のゆがみを直していくことで
腰痛を回避するようだ。
テレビの例では漠然とした不安を取り除いていた。

この療法が
福島県立医科大学で行われているというのも驚き。
地元の大学もすごいのだなと思った。

ストレスへの対応として
最悪の時の対応を考える問題解決技法と
友人へのアドバイス法が紹介された。

自分は基本的に前向きで
そんなにネガティブに考えるタイプではないのだが
案外深い部分でストレスを感じているのかも(笑)。
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