連休後に体重が増え,
それがなかなか減らない。

これまでは一時的に体重が増えても,
日帰り温泉に行ったりしているうちに,
それなりに落ち着いてきたのだが,
このところ体重が落ちない。
危うし。

まあ,日本酒に加えて
かみさんの缶チューハイに手を出しているのが
原因なのかもしれない。

飲食を減らし,運動を増やす以外に
体重を落とす方法はあるまい。