今日は3日連続の休肝日。
体重が増えてきたのと、
よりよい眠りを得るため。
体重はちょっとだけ減ってきたような気がする。
睡眠スコアは、それほど改善はない。
でも、体には良いだろう。
たぶん。
体重が増えてきたのと、
よりよい眠りを得るため。
体重はちょっとだけ減ってきたような気がする。
睡眠スコアは、それほど改善はない。
でも、体には良いだろう。
たぶん。
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